Descriptif Yoga

Lieu : Salle de Motricité (Ecole Pierre Perret)
Horaire : Mardi 18h45 et 20h15 (2 groupes limités à 17 personnes)
Public : Adulte
Professeur diplômé : Rémy Chifflet
Information : Alternance de séances de Vinyasa yoga et Yin yoga
Coût : 189€ + 10€ de carte de cotisation de l’Amicale Laïque Vicomtaise

 

NOUVEAU COURS DE HATHA YOGA

Lieu : Salle La Fontaine (derrière la mairie)
Horaire : Lundi de 15h15 à 16h30
Public : Adulte
Professeur diplômé : Chloé Chifflet
Information : Alternance de séances de Hatha yoga et Hatha yoga Flow. Il s’agit d’un yoga apaisé où vous prendrez le temps d’entrer dans la posture, de stabiliser votre corps et votre esprit pour un travail en profondeur. Ce type de yoga s’adapte au niveau des participants. Les bienfaits sont nombreux:

–  Améliorer sa mobilité articulaire
–  Gagner en force, flexibilité, équilibre
–  Soulager les maux de dos
–  Développer sa capacité respiratoire
–  Calmer le mental
–  Faire circuler l’énergie

Coût : 60€ pour un trimèstre + 10€ de carte de cotisation de l’Amicale Laïque Vicomtaise

Contact :

Anne Pasquier 06 18 14 19 24 ou alvyoga85310@gmail.com