Destiné plus particulièrement aux adultes en fragilité, le sport santé par le multisport a pour objectif de faire se sentir bien dans son corps, de préserver son autonomie.
Sont travaillés la souplesse, la préhension fine, la coordination, l’équilibre, le renforcement musculaire, la mémoire, la respiration.
De nouvelles activités sont proposées chaque semaine faisant appel au renforcement musculaire, à l’équilibre, la mémoire, l’adresse, la coordination. Chacun travaille selon ses capacités dans la bienveillance et la bonne humeur.
Deux groupes sont constitués 👉 Il reste des places principalement dans le groupe de 14h à 15h (salle de sports Beauséjour, rue Beauséjour, quartier proche du cours Louis Guédon – centre Les Sables)
Quelques images des séances :
