Saison 2024 2025

Depuis de nombreuses années, l’Amicale Laïque du Bourg propose plusieurs activités sportives et culturelles pour les adultes et pour les enfants. Affiliée à la Ligue de l’Enseignement, qui nous apporte un soutien important dans le suivi administratif, l’Amicale est également partenaire de l’UFOLEP qui anime notamment les cours de baby sport et multisport pour les enfants et de pluri-sport, sport santé et marche nordique pour les adultes.

Nos animatrices « maison », Géraldine, Océane et Nathalie prennent en charge l’ensemble des autres cours se déroulant en grande partie à la Maison de Quartier du Bourg-sous-la-Roche. En tant qu’adhérent de la Maison de Quartier, c’est avec plaisir que nous nous associons aux manifestations telles que le Fest’ Bourg tous les 2 ans, les portes ouvertes chaque année qui sont l’occasion de rencontres festives et conviviales. L’Amicale participe également au Festival COLORS organisé par la compagnie S’Poart et la Ville de La Roche-Sur-Yon. Sylvie, présidente de l’ALBourg

Venez découvrir l’activité sportive qui vous convient au sein de l’association « Amicale Laïque du Bourg ». Certains cours adultes, Pilates notamment, sont déjà complets. Mais, peut-être serez-vous convaincus de l’efficacité de la marche nordique, du plurisport ou du sport santé, activités encadrées par l’UFOLEP (Union Française des Œuvres Laïques d’Education Physique).

MARCHE NORDIQUE

La marche nordique est une marche dynamique qui fait travailler particulièrement le haut du corps et tous les membres. Ses bienfaits sur la santé sont nombreux, auxquels s’ajoute le plaisir de partager un moment de convivialité auprès de la nature !

La tenue doit être adaptée à la météo, avec des chaussures de type basket, en évitant les vêtements amples qui gênent l’usage des bâtons.

Le cours hebdomadaire dure 1h30. Il est mené par une animatrice sportive professionnelle de l’UFOLEP.

Chaque séance comporte une phase d’échauffement, puis une sortie dans la nature éventuellement ponctuée de quelques exercices. La séance se termine par des étirements. Les bâtons de marche sont prêtés par l’UFOLEP.

Le rendez-vous hebdomadaire est fixé par défaut devant la Maison de Quartier du Bourg-sous-la Roche, ce qui mène le groupe dans les chemins environnants comme la vallée de la Riallée, la vallée de l’Yon, la vallée de l’Ornay, Moulin Papon et d’autres lieux encore.

PLURISPORT ADULTES

Venez vous dépenser, jouer, partager et vous faire plaisir ! L’offre vous permettra de découvrir et pratiquer de nombreuses activités sportives, dans un contexte de loisir, entre adultes, tout au long de l’année !

SPORT SANTE

Présentation : cette activité permet aux adultes de revenir vers une pratique régulière du sport à travers différentes activités physiques adaptées, de manière conviviale et variée.

Les différents exercices proposés vont permettre de retrouver de l’énergie et préserver sa santé.

Axes de travail : La souplesse – La préhension fine – La coordination – L’équilibre – Le renforcement musculaire – La mémoire – La respiration

Contenus des séances : – Mouvements de préparation : automassage, échauffements articulaires, étirements – Activités physiques variées : gymnastique douce, exercices de maniabilité (avec ballons, avec raquettes …), exercices d’adresse (escrime, curling …)- Relaxation

A très bientôt : la reprise de nos cours s’effectuera le 9 septembre 2024.

Le Conseil d’Administration

Spectacle de Danse 2024 : Quatre Saisons

 

L’année s’achève sur des photos qui représente à la perfection tout l’amour qui nous unit au sein de l’amicale laïque du bourg pour l’art de la danse !

Près de 97 danseurs qui étaient sur scène à la salle des fêtes du bourg.

« 9 mois ensembles à transpirer, à créer à répéter, reprendre du début ! »

Les danseurs d’Océane ont réussis à réaliser un super spectacle sur le thème des Quatre saisons !

Spectacle qui s’est terminé par beaucoup d’émotions pour les élèves et Océane, puisque c’était pour elle son premier gala de danse avec autant de danseurs !

Le premier d’une longue série avec l’amicale laïque du bourg !

Crédit photo : Matthieu Michel

Copyright

 

 

Atelier Chorégraphique 11/15 ans !

ATELIER CHOREGRAPHIQUE : 

L’atelier chorégraphique du Bourg regroupe des danseurs et danseuses âgés de 11 à 15 ans avec de bonnes bases techniques et artistiques.

Le but de cet atelier :

-S’affirmer en tant qu’artistes amateurs sur plusieurs scènes ouvertes, concours de danse et autres événements artistiques et culturels de la Vendée.

-L’atelier du mercredi permettra aux jeunes danseurs et danseuses d’approfondir leur apprentissage à la danse (placement et technique, bases) mais également de découvrir le processus de création d’une pièce chorégraphique au sein d’un groupe.

Pour qui ?
Tous les jeunes danseurs et danseuses de 11 à 15 ans pratiquant déjà le cours jazz 2 ou jazz 3 du vendredi soir et ayant au moins un an de pratique de danse avec Océane.

Les attentes : 
L’atelier demande de l’engagement et de la présence pour le bon déroulement des évènements et l’investissement de chacun dans le groupe. Des répétitions peuvent être exceptionnellement rajoutées les samedis en plus du cours hebdomadaire du mercredi après-midi.

Les dates de représentations 2025 seront données au fur et à mesure par Océane.

Places limitées, et si envie de joindre la compagnie du bourg en donner l’info à Océane.

Chorégraphe, professeure de danse diplômée d’état, directrice artistique du projet :  Océane Auneau

 

Créneau du mercredi de 18H45 à 20H15. pour l’atelier chorégraphique, à la salle du bourg.

l’Amicale vous souhaite de Joyeuses Fêtes !

Dernière semaine de cours de danse  2023 avec notre professeur Océane Auneau.

On a terminé la semaine en beauté avec un temps de convivialité en fin de semaine avec les groupes jazz 1,2 et 3 où les parents ont pu avoir la joie de suivre la chorégraphie de Noël transmise par Océane.

On adore voir la progression et l’enthousiasme des élèves dynamiques de l’association !

Les enfants étaient ravis de faire partager à leurs parents leur passion avec les portes ouvertes qui ont eu lieu le vendredi 22 décembre. Quel plaisir de les voir évoluer et grandir dans la danse !

Les cours à l’association avec nos différents professeurs reprendront dès le 8 janvier prochain.

Voici quelques photos de cette dernière semaine, bonnes fêtes de fin d’année !

Bonnes vacances à tous et prenez soin de vous !

 

Géraldine Loizeau Professeure

Géraldine Loizeau,

Professionnelle de la danse (diplômées d’état).

Formée au CFRD (Centre de Formation Régional de la Danse) et au CEFEDEM de Nantes

(Pont Supérieur ). Après de nombreuses années au service de la danse dans un contexte de compagnies

(Cie du CFRD (Martine Rodriguez, Nantes), Cie Chantal Outeiro ( Nantes), Cie Evi’danse (Nantes), Cie Bambou (La Roche Sur Yon), Cie Le Labo (La Roche Sur Yon)

2001 -Brevet d’Etat d’éducateur Sportif Activités pour tous Direction Départementale Jeunesse et sport – LA ROCHE SUR YON

2004 -Diplôme d’Etat de professeur de danse Pont Supérieur CEFEDEM – Nantes

2010/2011 -Praticienne en sophrologie Caycédienne Ecole nantaise de Sophrologie Caycédienne – Nantes

2012 -Formation Pilates

Réveil musculaire

« L’activité s’adresse à tous, sans condition de forme physique ou d’âge. En activité principale, pour prendre soin de vous, ou complémentaire d’un autre sport, pour profiter des avantages qu’elle présente.

Cette séance stimule tout votre corps dans sa globalité par des exercices doux (faibles contraintes articulaires, lenteur dans les mouvements, etc…), des postures de stretching pour apporter souplesse, des moments de respiration ainsi qu’un travail d’équilibre et de coordination.

En bref, on se fait du bien, mais toujours en douceur ! Cette discipline inspire également le calme et la concentration.

Elle permet de « déconnecter » le temps d’une séance et d’en ressentir tous les bienfaits.
De quoi partir du bon pied le matin »

Prévoir une serviette et une bouteille d’eau.

 

Geraldine Professeure

9H 10H vendredi

Gym Renforcement/Cardio

Le Cours de gym renforcement/cardio est idéal pour travailler le cardio mais aussi pour assainir et tonifier son corps. Il sollicite l’ensemble du corps ! Notre professeure énèrgique sera vous motiver à venir transpirer ! Au menu tabata, circuit training, abdos, gainage, et de la transpiration  !

Nous finirons chaque séance par des exercices de renforcement musculaire et des étirements pour éviter les courbatures, et parfois de la relaxation ! 😉

1, 2, 3 Let’s GO !

Professeure Océane

Prévoir serviette + bouteille d’eau

Mardi 19H 20H

Cours de Modern Jazz

La danse jazz tire son origine des danses afro américaines vernaculaires de la fin des années 1800.

Apparentée aux claquettes des années 1920 de Broadway, la danse jazz atteint le monde entier et décline le cake-walk, le shimmy, le charleston et toutes les formes issues des revues noires de Harlem.

À partir des années 1940, les grands chorégraphes modernes intègrent la danse jazz dans les comédies musicales et lui confèrent une fonction narrative. Des artistes comme Jack Cole, Bob Fosse et Jerome Robbins. Jerome Robbins chorégraphe du célèbre film West Side Story 1961.

L’origine de l’expression modern jazz est plurielle : les années 50 voient apparaître le terme modern jazz, expression née dans les studios new-yorkais de Matt Mattox et d’autres chorégraphes qui travaillent sur l’énergie, les rythmes syncopés, les arrêts, les silences, la dynamique et la surprise, tout en favorisant l’expression individuelle et le « feeling ».

La danse jazz a évolué et ne cesse d’évoluer de par un métissage, un empreint perpétuel de chorégraphes à chorégraphes, de professeur à professeur.